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Tu es jeune marié.e ou célibataire ?

Tu as déjà une vie sexuelle active ou tu te prépares à la découvrir ?

Tu rencontres des problèmes dans ton couple et cela est lié à votre sexualité ?

Tu te poses plein de questions sur la sexualité et tu ne sais pas vers qui te tourner ?


Cette formation te permettra de tout savoir sur la sexualité: comment la construire ? comment l'aborder ? que faire dans certaines situations ? ...

Une formation en 10 cours qui me permettra parfois au travers de cas pratiques, parfois par le biais de mon expertise en tant que sexologue, de t'informer sur tout ce qu'il faut savoir pour commencer/reprendre une vie sexuelle saine et épanouie!

On fait coNaissance ?

Sexologue clinicienne, sage-femme et auteure je pratique depuis plus de 10 ans.


Mes années d'expérience m'ont permis d'accompagner des centaines de couple dans leur quête d'une sexualité plus épanouie, ingrédient indispensable pour être heureux à deux .


Ces années m'ont également permis de rencontrer des centaines de parcours et d'histoires et d'en tirer tous les tabous qui empêchent les couples d'accéder à cet épanouissement. C'est d'ailleurs le sujet que j'aborde dans mon livre "Chut, Hchouma".

Aujourd'hui, c'est par le biais d'un autre outil que je souhaite accompagner ces couples à aborder la sexualité sans tabou, avec positivité et bienveillance.


J'ai donc l'honneur de vous présenter ma première formation en ligne intitulée "le prermier trousseau des mariés". Un condensé de 10 cours qui abordent tous les aspects de la sexualité.

Cas pratiques, anatomie génitale, questions fréquentes, tout y est pour vous permettre de découvrir la sexualité autrement.


Zina Hamzaoui

sexologue clinicienne, sage-femme, auteure


DÉCOUVRE MA PREMIÈRE FORMATION EN LIGNE


Le trousseau intime des mariés


1O cours qui t'apprendront tout ce que tu dois savoir pour commencer une vie sexuelle sur de bonnes bases ou pour retrouver une vie intime plus épanouie !



Qu'abordent les différents cours ?


COURS 1: Etat des lieux


Beaucoup de femmes et d’hommes se lancent dans le mariage avec trop peu, voire aucune connaissance en matière de santé sexuelle. Et si tu découvrais la vie intime autrement, afin de t’épanouir et d’avoir envie d’y revenir ? C’est ce que je te propose dans cette formation. Je t’invite d’ailleurs à répondre seul.e dans un premier temps à la question suivante : qu’est-ce que l’intimité pour toi ? Un besoin, une attente, une peur…


COURS 2: Comment s'épanouir sexuellement?


Dans ce premier module nous allons voir ensemble comment s’épanouir sexuellement ? C’est notamment en prenant soin de son couple et en étant en confiance avec l’autre avant d’envisager de se lâcher sexuellement. Explication de la maison de l’amour, la maison du couple, outil développé par Valérie Doyen, sexologue clinicienne belge. La sexualité : une histoire qui se construit : la vraie cerise sur le gâteau, mais il faut un gâteau. :)


COURS 3: Environnement et connaissances anatomiques


Choisir son environnement, le bon moment et connaître ses parties intimes c’est la base.

L’anatomie féminine expliquée de façon claire afin que tu puisses mieux comprendre ce qui se passe dans ton bassin, et ainsi être plus à l’aise lors d’un moment intime génital. Toutes les explications sont faites avec un bassin anatomique en 3D et des outils explicites, une planche anatomique, sans photo qui pourraient heurter certaines et certains.


COURS 4: La première fois


Dans cette vidéo, nous allons découvrir ensemble la première fois: les croyances que tu peux avoir, le scénario que tu as imaginé et surtout les éventuelles peurs qui s’immiscent. Nous aborderons également l’importance de l’intention pour que cette nouvelle étape se passe au mieux.

Le sujet de la contraception : un sujet à ne pas négliger afin de commencer serein/e.


COURS 5: L'excitation, Step by Step


Dans cette vidéo je t’explique les courbes de l’excitation qui reflètent les différents scénarios intimes possibles. Comprendre cette étape te permettra d’être actif.ve dans tes moments intimes afin de faire monter le plaisir autant que tu en as envie.


COURS 6: La ligne du temps


Le chemin vers le plaisir se construit : différencier les étapes et les états te permettra de comprendre le ou les point(s) sur le(s)quel(s) tu peux te pencher afin d’améliorer votre vie intime.


COURS 7: Les mises à jour et le consentement


Faites de votre sexualité un sujet important : osez dire ce qui va bien et ce qui ne va pas. Ose lui faire part de la pratique ou des pratiques qui te dérange(nt) ou que tu n’es pas prêt.e à mettre en place pour le moment.


COURS 8: Les difficultés intimes


Dans cette vidéo, je te partage les problèmes intimes les plus fréquemment rencontrés. Les problèmes féminins et masculins qui sont souvent liés l’un à l’autre. Les connaître te permettra de très vite les détecter s’ils se présentent et d’agir afin de passer de l’inconfort

au plaisir.

Les difficultés expliquées : l’absence de désir, le vaginisme (pénétration impossible), les dyspareunies (douleurs à la pénétration), l’absence de plaisir, l’éjaculation précoce, les problèmes d’érection.


COURS 9: La vie intime, je t'en fais un dessin?


On dit souvent qu’un dessin vaut mille mots, alors voici un schéma qui reprend toutes les idées développées dans cette formation, et qui te permettra de savoir quel(s) point(s) est/sont à développer, à revoir ou sur lesquels tu peux jouer.


COURS 10: Réponse à toutes les questions les plus fréquentes


1) Est-ce que ça fait mal ?

2) Combien de temps dure un rapport sexuel ?

3) Est-ce que les pertes blanches sont de la lubrification ?

4) Est-ce qu’on peut avoir des urines lors d’un moment intime ?

5) Est-ce fréquent d’avoir des infections urinaires après des rapports sexuels ?

6) Est-ce qu’on fait l’amour quand on est enceinte ?

7) Peut-on parler de sa sexualité à ses proches ?


"Dans un couple, peut-être que l'important n'est pas de vouloir rendre l'autre heureux, c'est de se rendre heureux et d'offrir ce bonheur à l'autre."


Sache que cette aventure t'offrira des outils pour:


  • démarrer une vie sexuelle avec sérénité et confiance en toi
  • réaliser un travail de déconstruction et d'introspection
  • changer tes mauvaises croyances
  • aborder certains "tabous"
  • Faire de ta vie intime et sexuelle épanouie une priorité

LA FORMATION TE DONNE ACCÈS À:

Un accès illimité pendant 3 mois

7j/7 et 24h/24

Avec 10 cours disponible immédiatement sur ta plateforme.

Des réponses à tes questions

La possibilité de m'envoyer des questions supplémentaires par e-mail.

Des supports détaillés

Chaque vidéo est accompagnée de fiches/schémas qui te permettront de visualiser certains contenus avec précision.

Des fiches "introspection"

Qui te permettront d'évoluer au fur et à mesure de la formation.


Pourquoi cette formation?


  • Pour répondre à une demande incroyable de femmes et d'hommes, en couple, ou non, désireux.ses d'en savoir plus sur la sexualité.
  • Pour libérer les couples de certains tabous, des non-dits et des fausses croyances et leur permettre de repartir ensemble du bon-pied.
  • Pour accompagner ces couples qui s'apprêtent à commencer une vie sexuelle active et leur offrir les connaissances nécessaires pour la débuter sereinement.
  • Pour leur proposer un outil respectueux de leurs valeurs et de leur éthique
  • Pour accompagner les couples dans leur épanouissement sexuel


A travers cette formation, je réponds à toutes les questions que je recontre fréquemment via mes consultations: des cas pratiques, des réfléxions, des introspections et les connaissances théoriques importantes et nécessaires.

Retrouve ta formation " le trousseau intime des mariés"

Au lieu de 149€

€ 149

Offre de lancement exclusive valable jusqu'au 13 février 2023

  • Un accès illimité 7j/7 et 24h/24 pendant 3 mois
  • des supports détaillés
  • des réponses à tes éventuelles questions après le visionnage que tu peux m'envoyer par mail
  • Des fiches techniques et d'introspection

A qui est adressée cette formation?

Vous pouvez visionner cette formation seul.e ou en couple, le contenu aborde aussi bien des sujets qui touchent les femmes que les hommes.


Que vous soyez jeune marié.e, célibataire ou en couple depuis de nombreuses années, cette formation aborde la sexualité sous tous ses angles et revient sur des notions essentielles.


Les célibataires qui désirent s'informer et s'outiller pour le moment venu sont aussi concerné.es.

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"Le Trousseau Intime des Mariés"

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Quelques retours de mon travail


Cela faisait plus de 10 ans que je souffrais dans mon couple, tellement les rapports sexuels étaient compliqués. El hamduLilah, suite à mes séances avec toi, je revis.

Naima.B

J'ai eu l'occasion de découvrir cette formation en exlusivité. Je suis choquée de toutes ces fausses croyances que j'avais en moi.

@Fati.i

Merci pour tout ce que tu as fait pour moi, mon couple, ma santé mentale. J'étais dans un trou noir, j'avais l'impression que je n'y arriverais jamais.

@Yasmina