Replay de l'atelier en ligne
Sois prête et sereine pour
ta nouvelle vie intime
Des informations claires
Des conseils pratiques
De l'apaisement pour
ce moment unique
"Je me marie très prochainement, j'ai tout préparé mais personne ne m'a informée au sujet de la vie intime. J'avoue que j'ai quand même peur"
"La seule chose qu'on m'a dite c'est : pense bien à ta pilule ! Pourquoi, comment, est-ce que c'est obligatoire ? Je n'en sais rien, j'ai quand même été chez mon médecin pour la prendre même si je ne suis pas pour les méthodes hormonales. J'ai l'impression que c'est la seule solution"
"On est mariés depuis 6 mois, on n'a toujours pas réussi à avoir un rapport normal. J'ai l'impression que j'ai mal, puis j'ai peur et je pleure. Au début on essayait régulièrement, et au fil des semaines j'ai remarqué que mon mari ne venait plus vers moi. Je ne sais pas quoi faire"
"Avec tout ce que j'ai entendu, c'est sûr qu'il y a de quoi se poser des questions sur la sexualité ! Une amie m'a même dit "laisse ton mari faire les choses et patiente, ça passera". Mais si mon mari ne sait pas quoi faire ? Et perso, ça ne me rassure pas car j'ai besoin de contrôler la situation. Je suis perdue pour le coup"
"Mariée depuis quelques semaines, au lit c'est compliqué. Toute notre vie on nous dit ATTENTION, il ne faut PAS, l'homme est un danger. Et maintenant que je suis mariée, je n'arrive même pas à le laisser m'approcher. J'ai honte car je ne comprends pas ce que je peux faire. Je sens que même mon mari se pose des questions."
Atelier en ligne : Ta première fois
Au programme
✔️ Découverte de la sexualité saine
✔️Exploration de l'anatomie féminine et masculine avec du matériel médical
✔️ Contraception en début de mariage
✔️ Explications de la première fois : déroulement, virginité, saignement,
timing, pression :
rôle de la femme et de l'homme
✔️ Les soucis intimes que tu peux
rencontrer et quels professionnels
de la santé consulter.
Je ne sais pas si cet atelier
me sera utile
Dans une société où la vie intime reste taboue, peu de futurs mariés sont préparés pour leur vie à deux.
On met l'accent sur la fête, l'appartement, le voyage de noces...mais rarement sur la question intime.
Et pourtant, les femmes qui me consultent sont justement celles qui disent "J'aurais aimé apprendre avant d'arriver devant mon mari sans rien savoir. Je n'y connaissais rien, et d'un coup la peur m'a saisie"
Un début de vie intime paisible est une belle garantie que la suite le sera. Cette période si précieuse qui commence dans la douceur, la délicatesse et le plaisir est possible si elle est préparée, comprise, discutée et partagée en toute sérénité.
Ta connaissance et ton apaisement lors de la semaine de noces indiquent que tu comprends la vie intime que tu as envie de vivre, et non de subir. Cet état d'esprit va booster ta confiance et va te permettre d'être pleinement la femme sexuelle que tu as envie d'être au fil du temps, sans hchouma ni maladresse. Tu sauras ce que tu veux, ce que tu acceptes et tu pourras dès lors laisser place à ta féminité sans empiéter sur la masculinité de ton mari.
Imagine-toi, à la veille de ton mariage, remplie de joie et d'excitation, mais aussi d'appréhensions et de questions. Tu as entendu tant de choses sur la première fois. Des histoires de douleur, des récits de malaise, et des conseils souvent contradictoires. Les mythes et les tabous autour de ce moment crucial t'ont laissée dans une confusion totale.
Tu te demandes si ça va faire mal, si tu seras à la hauteur, et comment ton mari réagira. Ces pensées tournent en boucle dans ton esprit, amplifiant ta peur et ton anxiété. Tu n'oses pas en parler ouvertement, de peur d'être jugée ou de révéler ta vulnérabilité. Tu es plongée dans l'inconnu, navigant seule dans un océan de doutes et de craintes.
Mais sache que tu n'es pas seule. Beaucoup de jeunes mariées se trouvent dans la même situation, confrontées à des obstacles similaires. Comprendre ces problèmes peut vous aider à les surmonter et à transformer votre première fois en un moment doux et épanouissant.
DANS CET ATELIER TU GAGNERAS EN :
- Sérénité et Confiance : Comprendre les réalités et déconstruire les mythes pour aborder ce moment en toute sérénité.
- Éducation et Préparation : Des connaissances claires et accessibles pour te préparer physiquement et émotionnellement.
- Accompagnement Bienveillant: Un soutien respectueux et adapté à tes valeurs, pour quetu te sentes à l'aise et écoutée
- Prévention des Problèmes : Apprendre à éviter les erreurs courantes qui peuvent affecter ta relation à long terme.
Est-ce que ça fait mal ?
Qu'est-ce que mon mari va penser ?
Est-ce que je vais saigner ?
Et si je détestais...
Autant de questions qui méritent des explications
Elles témoignent 💕
"Il vaut mieux préparer que réparer.
Il vaut mieux réparer que se résigner"
Qui suis-je ?
Sexologue clinicienne, sage-femme et auteure je pratique depuis plus de 10 ans.
Mes années d'expérience m'ont permis d'accompagner des centaines de couple dans leur quête d'une sexualité plus épanouie, ingrédient indispensable pour être heureux à deux .
Ces années m'ont également permis de rencontrer des centaines de parcours et d'histoires et d'en tirer tous les tabous qui empêchent les couples d'accéder à cet épanouissement. C'est d'ailleurs le sujet que j'aborde dans mon livre "Chut, Hchouma ! " et dans ma formation " le trousseau intime des mariés".
Aujourd'hui, avec ce nouvel atelier, je t'accompagne durant 2h pour t'offrir des conseils concrets pour t'épanouir dans ton couple intime.
Zina Hamzaoui
sexologue clinicienne, sage-femme, auteure
DANS TON ATELIER
"Ta Première Fois"
Replay de l'ATELIER de 2 heures
à regarder autant de fois que tu le souhaites durant 6mois
"Ta Première Fois"
Dans cet atelier tu vas apprendre à :
- Lever les Mythes et Apaiser les Inquiétudes
- Découvrir l'Anatomie génitale et comprendre le moment sexuel
- Comprendre ton rôle et celui de ton mari dans ce moment si intime
- distinguer la sexualité normale et la sexualité problématique
- découvrir quand et qui consulter en cas de besoin
Ton bonus
- Le replay : Accessible 6 mois à visionner seule ou avec ton mari
- Un ebook inédit d'une valeur de 27€ : afin de faire un beau travail d'introspection en couple autour de votre vie intime
Rejoins cet atelier exclusif et transforme ta première fois en un moment de douceur et de connexion 💜
TU TE POSES DES QUESTIONS ?
C'est tout l'intérêt de mon travail ! Parler d'intimité tout en respectant les règles de pudeur. C'est justement l'excès de tabous qui a rendu la vie intime difficile pour beaucoup de mariées.
Durant l'atelier, je parlerai, je montrerai du matériel médical pour expliquer l'anatomie. Il n'y aura pas de vidéo de rapport intime, ni de propos vulgaire...sois rassurée
Avec plaisir ☺️ Ce sera d'ailleurs plus bénéfique de le regarder en couple afin de pouvoir en discuter, de comprendre et de mettre en pratique plus facilement.
Oui ! Très certainement que l'atelier te donnera une autre approche de la vie intime. Si c'était ce point qui te faisait peur à l'idée de te marier, alors inscris toi sans hésiter.
C'est un sujet tellement important, qu'il te sera utile pour toi une fois mariée, ou quand tu auras envie de transmettre ces précieuses informations aux futurs mariés de ton entourage.
L'atelier a pour objectif d'expliquer ce qu'est une sexualité saine et d'informer sur les rôles de chacun dans l'aspect sexuel. Très certainement que tu comprendras pourquoi ta vie intime a été difficile et tu recevras les informations et outils nécessaires pour envisager à nouveau le mariage 💕